Spesa ad agosto: cosa comprare tra frutta, verdura e pesce

spesa da fare agosto
Pubblicato da Redazione

La spesa da fare ad agosto: tutti i consigli di UNFdonna

Cosa non deve mancare sulle nostre tavole ad agosto? In quello che generalmente è il mese più caldo dell’estate non mancano, ovviamente, ottima frutta, gustosa verdura di stagione e il pesce. Che stiate in vacanza oppure no, questo è il periodo in cui troverete vari prodotti offerti dalla natura. Nel carrello della spesa potremo inserire tanti alimenti ricchi di proprietà benefiche, di cui non possiamo fare a meno. Sicuramente bisogna approfittare del momento e riempire le nostre tavole di prodotti genuini. Ma cosa possiamo inserire, dunque, nel carrello della spesa? Vediamo ora insieme frutta e verdura di stagione che ad agosto dobbiamo portare sulle nostre tavole.

Cosa mettere nel carrello della spesa ad agosto: frutta, verdura e pesce

Tra frutta e verdura di stagione cosa inseriamo nel carrello della spesa ad agosto? Sono diversi gli alimenti, come già vi abbiamo anticipato, che vi permetteranno di assumere proprietà benefiche e nutritive essenziali. Anche il pesce fa parte di questa lista. C’è davvero l’imbarazzo della scelta tra i tanti prodotti che la natura offre in questo periodo dell’anno.

Ecco gli alimenti che non potete lasciare sugli scaffali e che dovrete assolutamente inserire nel vostro carello della spesa.

  • Verdure di stagione ad agosto: indubbiamente non possiamo non indicarvi i peperoni, i pomodori, le zucchine e le melanzane. Si trovano tutto l’anno, ma in estate hanno un altro sapore! Per le insalate fresche ed estive scegliere lattuga, carote, sedano, cetrioli, ravanelli e rucola. Non mancano le prime zucche e i fiori di zucca. Inserite nel vostro carrello della spesa i fagioli freschi e i fagiolini. Inoltre si possono preparare con queste verdure anche delle conserve per l’inverno, oppure congelare e mettere da parte per mangiare anche in altre stagioni, questi ottimi prodotti.
  • Frutta di stagione ad agosto: questi sani alimenti in questo periodo sono dolcissimi e nutrienti. Protagonista dell’estate è sicuramente l’anguria, che continua questo mese a rinfrescare le serate più calde. Non dimentichiamo i fichi e i fichi d’india. Portate sulle tavole more, mirtilli, ribes, uva spina e lamponi. Presenti in questo periodo anche le pesche, le pesche noci, le prugne, i meloni, le albicocche e le susine. Infine, potreste già trovare le prime mele e pere.
  • Pesce ad agosto: non solo frutta e verdura, ma anche il pesce ha una stagionalità. Le specie da portare sulle tavole in questo periodo dell’anno solo la sardina, la spigola, la triglia, le alici, lo sgombro e la sardina. Protagonista di questo mese è indubbiamente il pesce azzurro.

Informazioni sull'autore

Redazione

Dopo 10 anni di Ultime Notizie Flash nasce anche UNF DONNA e la Redazione è felice di condividere con lettrici e magari anche lettori, tutto quello che succede intorno all'universo femminile! Donne per le donne. Una Redazione di donne pronte a parlare di problemi, a dare consigli, ad aiutare con il nostro motto: l'universo femminile alla portata di un click.

Lascia un commento

Riscontrata interferenza con Ad Blocker

Il tuo Ad Blocker sta interferendo con il corretto funzionamento di questo sito. Non abilitare Ad Blocker sulle pagine di questo sito oppure disabilitalo temporaneamente.

Ti ricordiamo che il lavoro dei redattori del sito viene pagato grazie alle pubblicità. Sul nostro sito puoi informarti in modo gratuito senza pagare abbonamenti ma devi disabilitare Ad Blocker per rispettare il nostro lavoro. Metti in pausa Ad Blocker per continuare la navigazione sul nostro sito e per continuare a leggere GRATIS le news. Disabilita le impostazioni e aggiorna la pagina.

Grazie per il supporto, buona lettura!

Close